おすすめのフィットネスバイク4選を比較｜自宅で自転車に乗れるフィットネスバイクとは？

自宅で手軽に自転車に乗りたい。

このような悩みはないでしょうか？

屋内でいつでも自転車に乗れるフィットネス器具に「フィットネスバイク」があります。

ここでは、室内でサイクリングができる「フィットネスバイク」について紹介します。

「フィットネスバイク」は、屋内で手軽に運動がしたい、いつでも自転車に乗りたい、といった人におすすめです。

それでは、おすすめの「フィットネスバイク」を紹介するので、メーカーや価格について興味のある方はぜひチェックしてください。

フィットネスバイクのおすすめ４選

「フィットネスバイク」には、次のような製品があります。

メーカー	型番	Amazon	楽天	Yahoo!	重量	サイズ	タイプ	負荷
アルインコ	AFB2018Ｋ	17,991円	18,990円	19,738円	9.5kg	46.5×56×36cm	－	8段階
アルインコ	AF6200R	－	17,800円	17,800円	20.5kg	49×84.5×125cm	アップライト	8段階 (マグネット式)
Magic Life	－	16,800円	20,992円	18,819円	－	38×21×115cm	リカンベント	10段階 (マグネット式)
FITBOX LIFE 第３世代	－	36,800円	44,524円	40,930円	26kg	93×43×107cm	スピン (インドア)	8段階 (マグネット式)

※2022年12月15日の価格を反映

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アルインコ（AFB2018Ｋ）は、「フィットネスバイク」の足だけバージョンであり、自宅のイスと合わせて使います。

サイズが小さいため、設置スペースや収納に困ることがありません。

また、脚だけでなく、デスクに設置して腕も鍛えることができます。

アルインコ（AF6200R）は、脚の位置が胴体の下にあるアップライトバイクになります。

マグネット式の８段階負荷調整になっています。

Magic Lifeは、脚の位置が胴体より前にあるリカンベントバイクになります。

マグネット式の10段階負荷調整になっています。

FITBOX LIFEは、前傾姿勢のスピンバイク（インドアバイク）になります。

マグネット式の８段階負荷調整になっており、デザインも良く、本格的な「フィットネスバイク」になります。

フィットネスバイクとは

「フィットネスバイク」は、室内で自転車に乗って運動を行うフィットネス器具です。

屋外に出ずに自転車に乗れるため、暑い日や雨の日のような天候に左右されないメリットがあります。

また、「フィットネスバイク」は屋外で使用するロードバイクなどと異なり、転倒してケガをする心配があまりありません。

なお、「フィットネスバイク」には大きく分けてアップライトバイク、リカンベントバイク、スピンバイク（インドアバイク）の３種類があります。

タイプ	仕様	用途
アップライト	・背筋を垂直に伸ばす姿勢 ・脚の位置が胴体の下	一般的なトレーニング
リカンベント	・背筋を垂直に伸ばす姿勢 ・脚の位置が胴体より前	バランス感覚に自信がない人
スピン（インドア）	・前傾姿勢	本格的なトレーニング

アップライトバイクは、背筋を垂直に伸ばして座るタイプの「フィットネスバイク」です。

ママチャリのように使用できるため、初めて「フィットネスバイク」を使う人でも、馴染みやすいタイプになります。

リカンベントバイクは、脚の位置が胴体に前にあるタイプの「フィットネスバイク」です。

背もたれが付いており、ゆったりと座りながら「フィットネスバイク」を使用できるため、バランス感覚に自信がない人や高齢者に向いています。

スピンバイク（インドアバイク）は、前傾姿勢になって使用する「フィットネスバイク」です。

ロードバイクと同様の姿勢で使用する「フィットネスバイク」であり、本格的なトレーニングを行いたい人向けになっています。

また、負荷調整の方法として、摩擦式とマグネット式があります。

摩擦式は、大きな負荷をかけることができるためハードなトレーニングができますが、マグネット式よりも音が大きいです。

マグネット式は、磁力で負荷を調整するため部品の消耗が少なく、摩擦式よりも発生する音が小さくなります。

負荷方式	仕様
摩擦式	・高負荷トレーニング用 ・部品の消耗が激しい ・振動や音が大きい
マグネット式	・部品の消耗が少ない ・振動や音が小さい

フィットネスバイクのメリット・デメリット

「フィットネスバイク」は、自宅で手軽に自転車に乗れるメリットがあります。

屋内であれば天候の影響を受けないため、いつでも自由に「フィットネスバイク」を使用することができます。

また、自宅であれば空調の調整や水分補給など、体調のコントロールがしやすくなります。

「フィットネスバイク」には、ある程度の設置スペースが必要になります。

また、「フィットネスバイク」を使用すると、振動や音が発生します。

集合住宅のような大きな音を出せない環境では、「フィットネスバイク」から出る振動や音が小さいマグネット式を選びましょう。

フィットネスバイクの選び方

「フィットネスバイク」を選ぶポイントは、タイプと負荷調整の方式です。

「フィットネスバイク」には、アップライトバイク、リカンベントバイク、スピンバイク（インドアバイク）の３種類があります。

手軽に「フィットネスバイク」を始めたい人はアップライトバイク、バランス感覚に自信がない人はリカンベントバイク、本格的にトレーニングしたい人はスピンバイク（インドアバイク）になります。

タイプ	仕様	用途
アップライト	・背筋を垂直に伸ばす姿勢 ・脚の位置が胴体の下	一般的なトレーニング
リカンベント	・背筋を垂直に伸ばす姿勢 ・脚の位置が胴体より前	バランス感覚に自信がない人
スピン（インドア）	・前傾姿勢	本格的なトレーニング

また、購入する「フィットネスバイク」が、何段階まで負荷調節できるのか確認しましょう。

なお、負荷調整の方式がマグネット式の「フィットネスバイク」は振動が音や少ないため、集合住宅などに向いています。

負荷方式	仕様
摩擦式	・高負荷トレーニング用 ・部品の消耗が激しい ・振動や音が大きい
マグネット式	・部品の消耗が少ない ・振動や音が小さい

フィットネスバイクを安く購入する方法

「フィットネスバイク」の価格は、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの中で、Amazonが安くなる印象でした。

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フィットネスバイクで解決できること

「フィットネスバイク」は、自宅で手軽に自転車に乗れるフィットネス器具です。

屋内で運動ができるため、空調の調整や水分補給など、体調のコントロールがしやすいメリットがあります。

また、屋内であれば天候に左右されることがないため、いつでも自転車に乗ってトレーニングすることができます。

ぜひ「フィットネスバイク」を使用して、手軽に自転車でトレーニングを行いましょう。